Торта от печен кафяв ориз с плодов сос Чиа, без захар

Нося ви тази лесна рецепта за торта от печен кафяв ориз отлично, без добавяне на захар, брашно или масло. Тази диетична оризова торта се прави с кафяв ориз, който за разлика от белия ориз има значително количество неразтворими фибри, витамини и минерали. Кафявият ориз е идеална храна за диетично хранене, така че можете да го включите в диетичното си меню и да опитате тази рецепта торта от кафяв ориз с плодов сос от чиа сега.

печен

Част от тази вкусна торта със сосове от чиа съдържа приблизително 310 kcal, с до 13g протеин и 9g фибри. Съдържанието на мазнини също се намалява чрез използването на банани и ябълково пюре, в сравнение с класическата рецепта, така че само 6 грама мазнини идват в една порция. Въпреки че това е диетична рецепта, тази печена оризова торта ще ви накара да се почувствате сити и е много вкусна.