Топ 5 безплатни брояча на калории

Колко калории има една ябълка? Яйце? Или сандвич? Ако сте на план за отслабване и не сте сигурни за консумираните калории, вашето решение е броячи на калории. Тези приложения ще ви позволят да имате контролирайте храната си, като ви помага да покриете необходимия калориен дефицит за да постигнете тялото, което искате.

FatSecret

закуска обяд

My FatSecret разполага с изключително функционална машина за търсене на храни, каквато е георазположен, тоест показва храна от национални марки и дори супермаркети, към което, ако добавим и неговото четец на баркодове и разпознаване на изображения създаването на списък на консумираните храни е невероятно лесно. Освен това включва няколко здравословни рецепти с калориите, протеините, мазнините и въглехидратите на всеки препарат.

След като консумацията ви бъде добавена, тя ще ви покаже a доста изчерпателен доклад с хранителна информация по общ и специфичен начин, тоест разделен от закуска, обяд, вечеря и закуски.

• Предлага се на Android и iOS.

MyFitnessPal

Със списък с повече от 3 милиона храни, С MyFitnessPal можете да добавите вашата консумация на храна и вода и дори да свържете приложението с брояч на стъпки за измерване на вашата физическа активност. Към това се добавя a макро, хранителен и калориен общ доклад. Ако искате по-конкретна информация, ще трябва да платите абонамента си за Premium.