Тоналин има странични ефекти Здравословен начин на живот

Обобщение

Безкрайното търсене на най-доброто тяло поддържа бизнеса с хранителни добавки в бум всяка година.

ефекти

Тоналинът е една от тези добавки. Съдържа конюгирана линолова киселина (CLA) и защитници казват, че може бързо да изгаря мазнините, като същевременно запазва и фино настройва мускулната сила и форма.

Но докато можете да намерите тоналин онлайн и в повечето магазини за добавки, изследването, демонстриращо ползите от CLA и тоналин, не е толкова лесно достъпно.

Какво е CLA?

CLA е естествена полиненаситена мастна киселина, която се съдържа в месото и млечните продукти. През последните години тя се превърна в популярна хранителна добавка.

Мазнините, които тялото ви не използва за енергия, се транспортират до мастните клетки с помощта на ензима липопротеин липаза. Твърди се, че CLA намалява нивата на този ензим и доставя мазнини до мускулните клетки, където се използва за енергия. На теория това насърчава загубата на тегло, увеличава мускулната сила и подобрява външния вид.

Tonalin твърди, че е най-висококачествената CLA добавка, която се предлага, и се произвежда от екстракт от шафран.

Възможни нежелани реакции?

Съдови увреждания

Италианско проучване показва, че CLA има потенциал да причини дългосрочни съдови увреждания.