Том XXVII-N; mero 3 - сп. Science and Man - Universidad Veracruzana

Анхел Гусман, Енрике Меза, Росана Зепеда,
Стефан Валишевски и Марио Каба

veracruzana

От биологична гледна точка най-отличителната черта на мъжете е тестостеронът, хормонът на мъжествеността. Но внимавайте! Съвременният живот, особено лошите хранителни навици, го застрашават. По-точно, затлъстяването е свързано с ниски нива на тестостерон и това води до порочен кръг, който включва проблеми като метаболитен синдром и същевременно значително влошаване на качеството на сексуалния живот. Тоест затлъстяването е обявен враг на мъжествеността.

Тестостеронов цикъл и предимства

От престоя в матката този хормон започва да упражнява важни действия, които насочват развитието на плода към мъжкия пол. В пубертета и в зряла възраст той е отговорен за появата на вторични сексуални характеристики и за поддържане на сексуалния и репродуктивния живот. Той се произвежда главно в клетките на Leydig в тестисите и химически е стероид, който принадлежи към група други полови хормони, включително естрадиол и прогестерон, особено женски хормони. Всички те са получени от холестерол. В момента самото чуване на тази дума поражда негативни идеи, свързани със сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, холестеролът е много важен за живота, той е съществен компонент на клетъчните мембрани и за синтеза на стероидни хормони. Но е вярно, холестеролът е много вреден за здравето, когато е в излишък в организма.

За мъжете ползите от тестостерона са многобройни. Той може да модулира нивата на глюкоза и инсулин, поддържа костната плътност, разпределението на мускулните мазнини, производството на червени кръвни клетки, силата и мускулите, производството на сперматозоиди, растежа на окосмяването по лицето и тялото, агресията, желанието и сексуалната активност. Тези предимства на тестостерона се наблюдават драстично, когато се противопоставят на мъжете, които не са в състояние да го произведат в резултат на проблем във функцията на половите жлези. Нарича се хипогонадизъм и човек произвежда много ниски количества тестостерон. Последиците са огромни, като се имат предвид множеството вече споменати действия и, разбира се, те са безплодни.

Както всичко в живота, тестостеронът има цикъл. Неговите нива не са стабилни през цялото съществуване на индивида. Те се увеличават значително в началото на пубертета и достигат връх през юношеството и младостта. Около 30-годишна възраст нивата им започват да намаляват и се смята, че те намаляват с около 1% всяка година, достигайки най-ниските си нива около 70-годишна възраст и повече. Това спускане не трябва да ни изненадва, тъй като това е нормалният цикъл на живота. Внимавайте обаче! Нивата им могат да спаднат още повече при млади хора и възрастни, когато не трябва да са толкова ниски. Виновникът: затлъстяването.

Вносното затлъстяване

Световната здравна организация определя затлъстяването като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, което представлява риск за здравето. Показва специфични параметри за определянето му въз основа на индекса на телесна маса (bmi). Това се изчислява лесно чрез разделяне на телесното тегло в kg на ръст в метри на квадрат. Човек с ИТМ 20-24 се счита за нормален, след 25 се смята за наднормено тегло и 30 или повече е със затлъстяване. Преди няколко години страната ни се класира на второ място в света по наднормено тегло и затлъстяване, досега, благодарение на нашите усилия, сега е на първо място. Според данни на ОИСР (Организация за икономическо сътрудничество и развитие) в Мексико през 2010 г. 69,5% от населението на възраст над 15 години е с наднормено тегло или затлъстяване, надминавайки Съединените щати, което е 67,3%.