Токсично за кашу или решено отслабване - Енциклопедия на храните
На нашия сайт се опитваме да съберем най-добрата информация за всяка от храните, но с Nut of India имаме голяма дилема, че сега ще я разрешим с всички подробности.
Той говори за два различни плода, използващи едно и също име
„Фалшив“ индийски орех (научно наименование: Aleurites moluccana)
Когато медиите се преглеждат, се говори за нещастната смърт на повече от един човек от консумацията на индийски ядки. Тези хора са закупили нерегистрирано или научно одобрено лекарство, което обещава да отслабне. Виж снимките:
Бразилско семе (научно наименование: Aleurites moluccana)
При разследването можем да видим, че това е плодът на дървото Кемери, дървото лак или Kukui; което не е нищо повече от националното дърво на Хавай. Принадлежи към семейство: Euphorbiaceae, род: алеврити, видове: Moluccana. Това произвежда изобилие от масло, използвано като гориво, в бои и лакове.
Семената му са известни като Ядки от Индия, Семена от Бразилия, Candleberry, Candlenut, което предполага наличието на токсични съединения, наречени токсоалбумин, сърдечни гликозиди и цианид, всички много вредни за здравето. Когато се консумира, той предизвиква тежка диария, причинявайки недохранване и загуби на електролити. Човекът отслабва, но това се дължи на липсата на вода, когато ефектите му отминат, за да се рехидратира, той възвръща предишното си тегло. [12]
Този продукт е забранен в страни като Мексико, Аржентина и Бразилия, тъй като като цяло той е претендирал за жертви. Това е Фалшивият орех на Индия, който никога не бива да консумирате. [3] [4]
„Истински“ кашу (научно наименование: Anacardium occidentale)
Това е истинският плод, когато става въпрос за Nut of India. Известен също като Cashew, Acajú, Caju (страните от Андите), Marañon (в Карибите като Панама и Куба) или Marañao (Еквадор). Принадлежи към семейство: Anacardácea, род: Anacardium, вид: occidentale. Виж снимките:
Кашу (Anacardium occidentale)
Твърди се, че е родом от Венецуела и североизточната част на Бразилия, годен е за консумация като плодове и се използва за производство на лекарства, сладкиши и козметика. Плодът се състои от две части: псевдо плодовете и ядката или семето. Псевдо плодът, наречен кашу ябълка, е резултат от развитието на дръжката в месеста структура, характерна за това растение, което се развива и узрява след ореха.
Псевдо плодът и семето са годни за консумация. Псевдо плодът е червеникав до пурпурен, когато узрее, а пулпът му е жълто-оранжев и без семена, с кисел и стягащ вкус.
Орехът е семето, което се появява накрая, то е напълно годно за консумация, пече се преди да се консумира. Използва се в сладкарството и диетите заради неговите свойства. [5]
Важно е да не го бъркате и по този начин да избегнете увреждане на здравето си. В нашата статия ще се съсредоточим върху разговора за истинско кашу.
Кашу: Ползи за здравето
Истината е, че консумацията на индийския орех носи много ползи, затова той се превърна в един от най-желаните плодове на световния пазар.
Ползи от консумацията на индийски ядки за бременни жени
Бременните жени имат по-голямо търсене на калций от другите, не само за растежа на плода, но и защото са засегнати зъбите и в този период е много често да се появяват повече кухини от нормалното, нещо, което можете да избегнете, ако увеличете консумацията на кашу, кашу или мери, някои от имената, с които е известен индийският ядка.
От друга страна, ако се притеснявате, защото рязко наддавате и вече не знаете какво да правите, можете да опитате да включите печени семена в диетата си, те ще ви създадат усещане за ситост. Ако ще ги купувате в магазин, уверете се, че те казват научното име на anacardium occidentale.
Ако в резултат на бременност страдате от мускулни спазми или кръвното Ви налягане се повиши, консумирането на семената също ще бъде от полза за Вас, тъй като те са богати на магнезий. По този начин ще се борите с умората и като цяло ще бъдете по-анимирани.
Преди да го консумирате, консултирайте се с Вашия лекар и преценете възможностите. Цялата информация за храните, спомената на този уебсайт те са строго информативни, не медицински.
Е консумацията на индийски ядки като средство за отслабване?
Е, истината е, че да, макар и не по прекрасния начин, който се рекламира в мрежите. Никой не отслабва за една нощ без негативни последици за тялото си, така че бъдете внимателни, ако възнамерявате да започнете някаква диета.
Ясно казахме в началото, нещо много важно, внимавайте да не объркате индийското орехче с бразилското семе, защото последното е известно още като индийско орехче. Няма какво да се види, така че всеки път, когато отидете да купите печено семе, прочетете внимателно етикета: първото научно име е: anacardium occidentale, никога алеврити moluccana.
За диета можете да вземете anacardium occidentale в сок, тъй като има високи хранителни стойности и по този начин няма да загубите витамини или минерали. От друга страна, някои диетолози препоръчват консумацията на орех, защото това ви дава усещане за ситост. Като цяло и двете ще ви помогнат да се чувствате енергизирани и метаболизмът ви ще остане ускорен, нещо много полезно за вашето здраве.