Тялото ви е такова, каквото е, и не е задължително да е тънко
Вашето тяло е уникално, няма две еднакви тела, освен в случай на еднояйчни близнаци.
Вашият размер, вашата форма и височината ви не са нещо, което се появи от нищото.
Защо тялото ви е такова, каквото е?
Ще ви го обясня:
Слаба съм, защото майка ми беше слаба. Тънката ми форма е резултат от генетичното ми наследство, толкова просто.
Никога не съм правил нещо специално, за да бъда стройна, просто съм такава, стройна. въпреки това, сестра ми е здрава, силна, има дори такива, които може да я смятат за дебела.
Направила ли е нещо специално, лошо или неподходящо, за да бъде такава? Съвсем не, тялото му е здраво, поради генетичното наследство от баща ми, който имаше такова тяло.
Ние сме двама различни братя поради генетичното си наследство. Аз съм тънък, а тя здрава.
Вашето тяло има форма поради вашето генетично наследство. И това не може да се промени. Ти си такъв, какъвто си. В света има голямо разнообразие от размери и форми на тялото. Помислете за пигмеите и масаите. Някои много ниски, а другите много високи.
Има още един елемент, който определя формата на тялото ви. Всяко тяло натрупват повече или по-малко мазнини също поради генетично наследство. Със сигурност познавате хора, които ядат всичко и не трупат мазнини. От друга страна, другите го натрупват лесно.
Въпросът е Защо телата натрупват мазнини? Връщаме се назад във времето. Преди милиони години хората се бореха да оцелеят и основната им грижа беше да си набавят храна.
Имаше сезони, когато храната беше в изобилие, а други времена, когато храната беше оскъдна. The човешкото тяло се адаптира към тази несигурна среда чрез натрупване на мазнини за да оцелеят в периоди на глад.
Вие сте резултат от прекрасен биологичен механизъм, който позволи на вашите предци да оцелеят от глад, епидемии, войни, природни бедствия и т.н. Благодарение на този ресурс за натрупване на мазнини в тялото, вие четете този текст.
Днес, с изобилието от храна, не е необходимо да се натрупват мазнини, както преди, но тялото отнема време, за да се адаптира към новите обстоятелства. Този механизъм за натрупване на мазнини не можете да промените, е тази, която имате.
Вашето тяло е генетично перфектно.
Да, тялото ви е резултат от еволюция, в която са оцелели най-добре приспособените към обстоятелствата. Вашето тяло работи перфектно и неговата форма, размер и натрупване на мазнини са уникални и перфектни.