Тялото в покой изгаря m; s топлина; както в края на следобеда

Това потвърждава значението на редовността в часовете за хранене и сън

НОВ. 12 2018 | за Мито

Хората в покой изгарят 10% повече калории в късния следобед и рано вечерта, отколкото в ранните сутрешни часове, според проучване, публикувано в специализираното списание Current Biology.

топлина

„Бяхме изненадани от факта, че правенето на едно и също нещо по едно и също време на деня изгаряше повече калории, отколкото по различно време“, казва водещият автор Кирси-Маржа Зитинг от медицинското училище в Харвард.