Тя е на 64 години и разкрива тайната си, за да изглежда по-млада. Аз съм Кармин

Запознайте се с начина на живот на Кристи Бринкли, ще ви хареса.

Вярвам, че сме открили кралицата на така наречените „лястовични години“ и това не е нищо повече и по-малко от супермодел Кристи Бринкли, който, колкото и невероятно да изглежда, е на 64 години, но изглежда супер млад

Този модел има хиляди последователи, които са впечатлени от нейната красота и весел външен вид, но страхотното й тяло е благодарение на нейната диета, която се основава на яденето на много зеленчуци.

Въз основа на публикация, направена от El Confidencial, преди 39 години Бринкли е бил корица на списанието „Sports Illustrated“, а няколко месеца той се завръща заедно с дъщерите си Алекса и Силор, съответно на 31 и 18 години, и за неговите последователи е било невъзможно за да определи коя е била майката, защото моделът изглежда супер млад, дори САЩ News and World Report я определят като най-здравата жена.

Брикли предполага, че за подобряване на паметта и намаляване на риска от деменция е важно да се консумират плодове и черен шоколад, но основното нещо, за да се радвате на добро здраве, е да следвате диетичен план.

В нейния случай тя препоръчва два вида диети, които според нея са най-здравословни: средиземноморската и растителната.

„Диетите, фокусирани върху зеленчуците и пълнозърнестите храни, губят най-много тегло“, каза той.

---