Тиква и морков, полезни за кожата - Karlos Arguiñano

тиква

Хранителна информация за рецептата В де Супа от билки, картофи и тиква В де Карлос Аргиано. В

Зеленчуци:

Оранжевите зеленчуци като тиква и морков са полезни за кожата, забавяйки появата на бръчки и подобрявайки еластичността на кожата.

Телешка опашка:

Това е месо с трудно храносмилане, така че готвенето му трябва да се удължи, за да не накара стомаха да работи прекалено.

Сосовете, които придружават това месо, не трябва да са прекалено мазни и ние винаги ще добавяме ароматни билки и подправки към гювеча, за да не се получи тежко храносмилане.

Това месо ни осигурява лесно усвояващо се желязо, за да се избегне анемия.

Лавров:

Лаврът ни помага да подобрим храносмилането на месото. Освен това е полезен за черния дроб.