Тийнейджърите на диета рискуват да надхвърлят лимита - La Tercera
Всяка година сред тях циркулират нови рецепти за отслабване. Сега това е вода в излишък, само един вид храна на ден и лаксативи. Това са рисковете.
Това е възрастта, в която нещо се случва. Няма какво да мислите твърде много за това, защото важното е резултатите: как да отслабнете спешно, за да можете да закопчаете любимите си панталони преди това уикенд парти. Два килограма по-малко и със сигурност ще го постигнете.
„Когато имате 18-ти рожден ден или важно парти, да: всички пият вода и ядат салата, вода и салата, вода и салата ... и вие губите около три килограма за една седмица“, казва Каролина, четвърта година от Колегио Мария Инмакулада.
Стратегиите се умножават на тази възраст, когато всяка година се появява нова модна диета: от пиене на инфузии или супи през целия ден, за да не се чувствате гладни, до ядене само на ябълки или дори прибягване до лаксативи и диуретици.
Проблемът е, че днес доказателствата предупреждават срещу тези експерименти. Според Националните здравни институти в САЩ, най-екстремните диети осигуряват 800 калории или по-малко на ден, за което те прибягват до вода в изобилие. Това може да причини сериозни нарушения на сърдечния ритъм със фатални последици.
Нещо, което спътниците на Андреа, също от Мария Инмакулада, изглежда не знаят: "Не става въпрос за ядене на това или онова нещо. Не е за ядене. Всички те пият вода непрекъснато, а през зимата това са кафе и цигари. Типичното е" ¡¡О, колко гладен! Бих изпушил цигара '".
УЧИЛИЩНА ЛАБОРАТОРИЯ
Светът на диетите и "триковете" за отслабване поддържа разнообразно предложение с винаги завладяващото си обещание да отслабнете бързо и без да си го възвърнете.
Най-фанатичните му култолози са тийнейджърите, които лесно хващат най-новото и екстравагантно меню. А училищата са любимото поле за експериментиране, далеч от погледа на повечето родители - които не гледат с тревога на подрастващите диети - и от съучастието на своите съученици. Защото накрая именно те определят какво е на мода, що се отнася до храненето.
Почти всички тийнейджърски диети са насочени към ограничаване на храната. „Повечето искат да имат по-добра фигура на тялото, независимо от метода, използван за постигането му, стига да е ефективен и бърз“, обяснява Бернардита Прадо, диетолог в Центъра за здраве на юношите в Чилийския университет, SerJoven.