The str; s и депресия; n врагове на диетата

Публикувано на 23.07.2014г

седем часа

Стресът и депресията отдавна са свързани с повишен риск от затлъстяване и сега екип от изследователи от Щатския университет в Охайо в САЩ установи, че тези психични разстройства променят скоростта, с която тялото обработва мазни храни, какво би могло да обясни тази връзка.

Всъщност, според резултатите от работата, публикувана в списание „Биологична психология“, те са видели, че жените със стрес изгарят 104 калории по-малко за седем часа, когато ядат подобно количество мазнини, отколкото биха погълнали хамбургер във всеки от основните вериги за бързо хранене.

Откритие, което според Джанис Кийколт-Глазър, автор на изследването, би доказало това „стресът може да насърчи наддаването на тегло чрез намаляване на метаболизма на мазнините“.

По-конкретно, разликата между човек със стрес и друг без нищо е 104 калории, разлика, която за един ден не е значителна „но ако се добави в края на годината, тя може да бъде до 11 килограма“ (повече от 5 килограма приблизително).

В работата си те наемат 56 жени на средна възраст да ядат храни с високо съдържание на мазнини в продължение на два различни дни, когато метаболизмът им се контролира. Всеки ден участниците попълваха поредица от въпросници, за да оценят възможните симптоми на депресия или стрес, както и техните хранителни навици и физическа активност.