The; сокова диета; опасно е

  • Състои се от прием на зеленчуков сок: цвекло, краставица, морков, целина, зеле и др.
  • Тази диета не осигурява основни хранителни вещества, като протеини или въглехидрати.
  • Последици: косопад, стареене на кожата или кариес.

сокова

Нарича се „сокова диета“ и основно се състои в прекарване на деня в пиене на зеленчукови сокове. Както всички диети, соковата диета не прави чудеса и обаче може да навреди на организма. Част от вината са известните, които са приели тази диета като знаме.

Дженифър Анистън, Елза Патаки, Салма Хайек, Сара Джесика Паркър или Гуинет Полтроу те са се обявили за фенове на този режим. Може би, ако знаеха за опасните странични ефекти, щяха да спрат да бъдат такива.

Косопад, преждевременно стареене на кожата, Екзема или кариес са някои от ефектите, които може да предизвика известната „сокова диета“.

Тази диета се състои от поглъщане на големи дози сокове на базата цвекло, краставица, спанак, джинджифил, морков, целина, чесън и зеле. Тези, които го следват, мислят, че като правят това, могат да намалят теглото и да пречистят кожата.