The; Социални врагове; от вашата диета достигнете мечтите си
Когато човек е в труден процес да загуби излишните килограми, които е натрупал, той открива това подбуждането към преяждане отчасти може да произтича от социален навик.
В повечето култури предлагането и размяната на храна често имат значително значение.: например, партии са израз на единство, приятелство или празник на някакво постижение, така че храна и напитки се предлагат като израз на триумф и щастие.
В някои общества, особено тези в Близкия изток, правилата, които обвързват домакина и госта чрез храната, са много строги, така че не могат да бъдат нарушени.
Споделете малко храна, въпреки че имаме предвид само кафе или питие, Това е потвърждение, че се поддържа сърдечно лечение, така че обикновено е трудно да се отхвърли, без да се предаде отрицателно съобщение който прави поканата.
Има случаи, когато ядете в излишък и извън хранителните нужди, за да съвпадат с група. Вечерящите могат да консумират повече от обикновено, само за да угодят на домакина. Повтарянето или продължаването на изпробването на мезета е често срещан начин да се имитират другите и да се удължи приятната атмосфера на среща.
Натискът става особено интензивен, когато пиете в група. Който не е в крак с ритъма на пиенето на други хора, изглежда като „купонджия“ и има мълчаливото искане да приеме „последно питие“, когато някой реши да напусне.
Двама бизнесмени, които обсъждат бизнес, вероятно ще получат обяд, десерт и бутилка вино от две ястия, защото това преживяване ще помогне да се преодолеят задръжките, да се установи доверие и да се улеснят бизнес сделките помежду им.
Домакинята ще предложи чаша кафе и дори парче торта на съседа, който го посещава. Двама приятели, които се срещнат след дълго време, най-вероятно ще отидат на обяд, за да разговарят.
Произходът на този натиск произтича от ключова ситуация за нашите предци: храната е била оскъдна и трудна за получаване; следователно те бяха ценни. Споделянето им стана истински знак за приятелство.
Проблемът е, че хората продължават да се натискат един друг да използват, защото обществото все още не се е адаптирало към промяна в придобиването и притежаването на хранителни стоки днес.
Не само хора като описаните в началото на статията са „социални врагове“ на диетите. Също така рекламирането със своите реклами на храни си играе с хранителните навици.
Те използват връзката между храната и удовлетворението, оттам и щастието; те продават идеята, че сладките осигуряват забавни времена за децата и че хората могат да открият във вкусовете чувство на сигурност и удоволствие от по-ранни времена, сякаш е наркотик.
Заедно с тези причини има и други външни импулси, които карат хората да преяждат, но с тях може да се пребори, както и вътрешни причини (непознаване на доброто хранене, психологически фактори, детски травми, наред с други). Тук представяме някакви идеи които ще ви научат да се изправяте успешно пред обществото по време на процеса на отслабване: