The; липоева киселина, налична в h; гадо, домат или спанак, благоприятства р; загуба на тегло и

налична

Изследвания от университета в Навара показват, че омега-3 мастната киселина EPA също би имала подобни ефекти

ПАМПЛОНА, 10 октомври (EUROPA PRESS) -

Липоева киселина - която тялото ни произвежда по естествен път и която поглъщаме чрез храни като черен дроб, домати, спанак или брюкселско зеле - както и омега-3 мастната киселина EPA - присъства в мазна риба и мазна риба - насърчават загубата на тегло и подобряват възпаление, свързано със затлъстяването.

Това е заключено от проучване, проведено от изследователката Ана Елза Уерта от Центъра за изследвания на храненето към Университета в Навара.

„Липоевата киселина, заедно с нискокалорична (хипокалорична) диета, може да бъде ефективна за насърчаване както на загуба на тегло, така и на загуба на мазнини“, уточнява изследователят. „По същия начин, добавя той,„ хранителните добавки с липоева киселина могат да подобрят някои системни маркери на възпалението, свързани със сърдечно-съдови рискове при хора с наднормено тегло или затлъстяване, независимо дали те отслабват или не с допълнителния прием на тези добавки “.