Тези здравни приложения поставят в джоба ви вашата диета, вашата рутина и личен треньор
Ако големите компании разчитат на данни, за да увеличат приходите си, хората могат да ги използват, за да подобрят своята годност.
Въпреки че смартфоните често са свързани с разсейване, те също са отлични инструменти за проследяване на активността, особено упражненията и храненето. В епоха, в която компаниите се борят да получат възможно най-много данни, генерирането на информация за нашата рутина е от съществено значение за подобряването ѝ.
Точно както компаниите го използват, за да подобрят финансите си, хората могат да използват данните, за да подобрят здравето си.
Правителството се стреми да закупи друга китайска ваксина, но от Бразилия: колко ефективна е тя?
MyFitnessPal е приложение за записване както на диетата, така и на упражненията на потребителите. Не е необходимо да знаете колко калории има всяко хранене, а по-скоро има база данни с хранителна информация за плодове, меса, напитки и дори приготвени ястия. Използвайки дневници за храна и активност, можете да задавате цели и да използвате елементите им на игра, за да останете мотивирани. Той е закупен от компанията за спортни облекла Under Armour в началото на 2015 г. и е достъпен безплатно за Android и iOS.
Джобен личен треньор
Посветен изключително на физическа подготовка, Strong е доста подобен на това да имате личен треньор в джоба си, такъв с перфектна памет и огромна информация за рутините, упражненията и дейността на потребителя. Тези, които искат да започнат, могат да го използват, за да създадат нови рутинни процедури и да намерят правилната точка на усилията. А тези, които вече посещават фитнес залата, могат да се възползват от нея, за да опростят живота си: приложението им напомня колко да вдигат, кога да си почиват и какво е било миналото им представяне, за да могат да се съсредоточат върху подобряването си. Някои функции са платени, но по принцип това е безплатно за устройства с Android и iOS.