Тези шест признака ви казват, че пиете твърде много алкохол
Въпреки че смятате, че да имате бутилка шампанско всеки уикенд или бира за оживяване на някои ястия е нормално, истината е, че може да имате проблеми с алкохола.
За Соледад Рейес
Най-вероятно не се лишавайте от чаша вино на вечеря нито че отказвате да се възползвате от повече от един щастлив час през седмицата.
Мислите, че това не ви прави алкохолик, тъй като е нормално, нали? Въпреки това, въпреки факта, че повечето хора, които препиват, не попадат в категорията на алкохолиците, Истината е, че те биха могли да имат повече от един проблем с това.
Ето защо сайтът Men’s Health събира някои признаци, че пиете твърде много. Да вземат под внимание!
Създадено от Asier_relampagoestudio - Freepik.com
Предупредителните знаци
Сбогом задръжки
Най-вероятно неведнъж алкохолът се е превърнал в най-добрия ви приятел насърчавайте ви и се осмелявайте да правите това, което трезво никога не бихте направили.
Това безразсъдно отношение обаче може да ви накара да вземете опасни решения. „Пиенето на прекалено много алкохол само в един случай може да промени живота ви завинаги“, казва Грегъри А. Смит, лекар по пристрастяване, на уебсайта на Men’s Health.
Всички едно
Може би не пиете всеки ден, но в петък или събота можете да изпиете повече от четири коктейла за една вечер, или не?
"Докато изследванията показват, че наличието на седем алкохолни напитки седмично намалява риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания, въздържането през цялата седмица, само за да си накарате шест напитки на едно заседание, отрича всички потенциални ползи за здравето от алкохола.", уверява Смит на същия уебсайт.
Създадено от Prostooleh - Freepik.com
Загубите акаунт
„Казвали ли сте си някога, че ще пиете само по две или две и когато разберете, че вече сте пили шест?“, разпитани в Men’s Health.
Най-вероятно и на вас се е случвало. Това е, че понякога дори не го осъзнаваме и, между смеховете и разговорите с нашите приятели можем да изпием цяла бутилка.