Тестостеронови ефекти, дефицит и съвети за увеличаването му
Въпреки че този хормон е известен със своите анаболни свойства, той не само е полезен за развитието на мускулите. Днес ви казваме всичко, което трябва да знаете за тестостерона.
Съдържание
Какво е тестостерон?
Тестостеронът е a хормон който се произвежда естествено от тялото на мъжки, но и за Жени. Той участва в безброй процеси в нашето тяло: например оказва важно влияние в нашата физическа конституция и в нашето телесно развитие, както и в производство на кръв.
В спортния свят тестостеронът е известен като "Мускулен хормон на растежа". Това се дължи на факта, че той представлява a анаболен ефект в организма, състоящ се от стимулиране на протеиновия метаболизъм. Казаният ефект благоприятства по същото време мускулно развитие.
Нашият съвет: нашите вкусни Суроватъчен белтък Идеално е да се насладите на мускулно развитие и поддържане дълготраен, тъй като осигурява на вашите мускули важен протеин след тренировка.
Злоупотребата с тестостерон обаче не е решение за постигане на по-бърз напредък в спорта, тъй като когато се използват добавки на този хормон, ендогенното производство на това автоматично намалява. Този балансиращ механизъм гарантира това няма прекомерно производство на хормоните в нашето тяло.
Недостиг на тестостерон
С течение на времето може да има дефицит на тестостерон сред мъжете. Този дефицит обаче е много по-рядък при младите мъже, тъй като първите симптоми обикновено се появяват сред 40 и 50 години. Първите признаци на липса на този хормон варират от промени в хумора до прекомерно изпотяване, преминавайки през намалена мускулна сила. Ако смятате, че имате един или повече от тези симптоми, препоръчваме ви да се консултирате с вашия доверен лекар.