Тест за оценка на сърдечно-съдовия риск - Жени за сърцето

Сърдечно-съдови заболявания

Имате ли здравословен живот? Здравословна ли е вашата диета или, напротив, вашата диета се основава на храни с високо съдържание на мазнини и захар? Подложени ли сте на голям стрес? Спортувате ли веднъж месечно или веднъж седмично? Никога ли не спортувате? Това са някои от въпросите, които трябва да си зададете, за да разберете какво е здравословното Ви състояние. Не забравяйте, че страданието от сърдечни заболявания не е само лотария, която играете или не, те също се определят от начина на живот, който водите. Така че тест като този може да ви помогне да избегнете болести или да ви насърчи да продължите по здравословната линия на живот, която ръководите.

жени

Това са резултатите от вашите отговори

Това са техните резултати:

Ако ДА СЕ подчертано във вашите отговори, рискът от инфаркт е. Ниска. ! Честито! Водите здравословен живот и това показва, че защитавате сърцето си. Нашият съвет е да продължите с добрите навици, както и досега.

Ако във вашите отговори на Б., рискът от инфаркт е. Средства, средни. Поздравления: вие сте в границите на нормалността. Но ако се стремите да водите по-здравословен начин на живот на сърцето, бихте помогнали за намаляване на риска от коронарна болест на сърцето.

Ако във вашите отговори на ° С, рискът от инфаркт е. Високо . Можете да страдате от сърдечно-съдово заболяване. Нашият съвет е да приемате сериозно препоръките относно диетата и физическите упражнения. Консултирайте се с лекар, ако имате съмнения.

Ако сте отговорили с мнозинство от д, рискът от инфаркт е. Много високо . Извинете, но имате голям шанс да страдате от сърдечно-съдови заболявания. Не само трябва да водите здравословен начин на живот, но би било добре да посетите лекар.