Терапия на гладно, видове гладуване, ползи и минуси от тази диета

Диета система, която има за цел да отиде много по-далеч от отслабването.

ползи

The терапия на гладно Състои се от това да се даде почивка на храносмилателната система от физиологична гледна точка. Приемането само на течности за известно време е възможно детоксикация и пречистване на организма. Тялото черпи от собствените си резерви, за да генерира енергия.

Постенето се използва от хиляди години в историята. С гладуване той прочистваше душата си или дори както го правеше, той го препоръчваше на своите пациенти, за да се излекуват от болестите си.

Индекс на съдържанието

Видове пости

Целта е да се елиминира токсимия, и подмладяват тъканите. Препоръчително е вместо да гладувате с вода, както обикновено се прави, да поглъщате натурални плодови сокове, зеленчукови бульони или билкови настойки като чай.

гладуването ви позволява само да пиете вода, а в някои случаи и натурални плодови сокове, чай или запарки.

За информация, а не за препоръка, освен ако не е разрешено от лекар, гладуването обикновено се прави, без да се приема какъвто и да е вид храна, а само вода. В този случай и за да подготвим тялото, денят преди да ядем леко, както и следващия ден след гладуването, в който ще се храним прогресивно. На този ден след гладуване се препоръчва да се ядат зеленчуци.