Телесни комплекси Елиминирайте комплексите на тялото си
Влизането в съблекалнята и обличането на бикини е полезно изживяване само за малцина привилегировани, но ние знаем как да ви накараме да обичате тялото си, без да се притеснявате за сложността
Когато лятото пристигне и трябва да покажем частите от тялото си, които преди това са били заровени под тонове дрехи, възникват комплекси. Почти половината от испанците (47%) признават, че не биха показали повече от своето планинско тяло през горещото лято, ако не беше наднорменото тегло и този процент достига 58% сред жените, според проучването Размисли за храните и здравето в Испанско население от Laboratorios Farmacéuticos Rovi.
Всеки има своя тактика и саронгите, които се разпространяват на плажа като гъби в планината, имат много да кажат за тези сложности. Всеки четвърти испанец признава, че ги използва не за да е модерно, а за да скрие комплексите. И, за съжаление, 16% от населението отказва да ходи на плажове и басейни, за да не се налага да показват какво могат да скрият.
С инфарктно тяло 65% биха били насърчавани да носят по-тесни дрехи, а 19% биха били пуснати повече, когато става въпрос за флирт. Следователно не е маловажен въпрос: сбиването с тялото ни ни влияе ежедневно и дори повече по това време на годината. Как да подобрим аспектите, които най-много ни измъчват и се чувстваме по-добре за себе си? Ето няколко клавиша.
И най-вече, че те са реалисти. Решете какво ви усложнява и как ще го разрешите. Направете възможен план, седмица след седмица, и се придържайте към него. А „възможен план“ означава, че ще отнеме време и усилия, но ще трябва да бъде и реалистичен. Тялото ви има специфична форма и можете да намалите теглото, да го тонизирате, да се възползвате от него, но в рамките на определени параметри. Трябва да приемете себе си такива, каквито сте, да спрете да разглеждате рекламните модели, да подобрите своите особености и оттам да получите малки промени, които ви карат да се чувствате по-комфортно, когато се отървете от дрехите си.
ОТСЛАБВАНЕ