Сексуалност Защо най-добрият секс, който можете да имате, е след тренировка
тествайте го!
Дори да сте уморени от толкова много тежести и толкова много кардио, трябва да правите секс след тренировка. Ще достигнете кулминация, както никога досега
Връзката между физически упражнения и секс може да направи вашия нощи Бъди по приятен. Мнозина вярват, че да имаш полов акт преди обучението е неудобно. Всъщност, Мохамед Али призна в интервю, че се е въздържал сексуален живот по време на шестте седмици преди бой и твърди, че това увеличава агресивността му, като по този начин му позволява да я разтовари по време на битката.
Но наистина ли сексът пречи обучение?Практикуването му често ли влияе върху увеличаването на мускулната маса/спортните резултати? Това са въпроси, които много спортисти си задават в моменти преди състезание и истината е, че практикуването му прави нивата на тестостерон може да повлияе на спортно представяне на всеки човек.
10-те грешки, които правите след тренировка
Повишава либидото
Виктор Той е на 39 години и уверява El Confidencial, че "предпочитат да не еякулират преди тренировка защото губите „силата си“. Но по-добре ли е да правите секс след тренировка? Според лекаря Jamin Brahmbhatt, уролог и експерт по сексуално здраве „Orlando Health“, сексът след спорт може да бъде изключително умопомрачителен.
„Правя любов почти всеки ден със съпругата си, но предпочитам да го правя, след като отидох на фитнес и трябва да призная, че е великолепно“, признава Виктор. „След всяка физическа активност можете да се изпотите, но това не би трябвало да представлява проблем за секса“, обяснява Брамбет. Една от причините да е по-добре да го правите след тренировка е, защото вашето либидо се увеличава значително.
Жените, когато са в своя пик на плодовитост, предпочитат миризмата на мъже, които избухват от тестостерон
„Пик на адреналин и допамин и тестостерон забележимо се повишава след час упражнения"добавя лекарят. Освен това обучението на партньори е много по-добро. Проучванията показват, че и жените с високи нива на тестостерон са склонни да имат по-големи сексуални пориви.
Подобрява еректилната функция
Мъжете, които спортуват, често имат по-добра еректилна и сексуална функция, според проучване, проведено от Медицинския център Cedars-Sinai (САЩ) и публикувано в списанието "The Journal of Sexual Medicine". За изследването експертите участваха 300 индивида, групирането им според нивото им на физическо натоварване: няма или заседнал, лек, умерен или интензивен. Доброволците отговориха на въпросник за тяхната сексуална функция относно способността им да достигнат оргазъм, с какво качество и честота са имали ерекция и за тяхната сексуална активност като цяло.