ТЕКСТА, КРАСТВА И ЛИМОН ШЕЙК, ШЕЙК РЕЦЕПТИ, ЛЕСНА КУХНЕНСКА РЕЦЕПТА

краства

Ако искате да допълните диетата си със здравословен и много хранителен шейк, ние споделяме тази много лесна и бърза рецепта за приготвяне, ще ви отнеме само 7 минути, за да го направите.

Съставки за 2 порции:

1 чаша тиква
1 чаша краставица
½ чаша вода
2 супени лъжици лимонов сок

подготовка:

Натрошете тиквата в кухненския робот, добавете това пюре в блендера заедно с краставицата, предварително обелена и нарязана на ситно, добавете водата и лимоновия сок.