Техники и съвети за ходене с патерици

Източник: Медицинска енциклопедия "Техническо ръководство за ходене с патерици" на уебсайта Tuotromedico, което се състои от широка медицинска информация с ръководства за заболявания, лекарства, въпроси и отговори, те също имат достъп до справочник на лекарите.

Как да ходите с патерици, без да натоварвате засегнатия крак

Трябва да изберете подходящ размер и дължина на патериците за вашето тегло и височина. За да направите това, поставете патериците близо до тялото от краката, когато ги вземате с ръце, раменете не трябва да се повдигат или спускат, това е, което се нарича анатомично положение.

• Трябва да използвате обувки с неплъзгаща се, удобна и затворена подметка.
• Облеклото трябва да позволява свобода на движение и да бъде удобно.

Техника

Има три основни правила за правилно ходене с патерици:

• Гледам напред.
• Стойте висок.
• Патериците ги поставят до всеки крак и леко напред.

Поддръжка на тялото

Опората на тялото и походката ще се различават в зависимост от нараняването:

Ако можете да поддържате двата крака

• Докато стоите, трябва да имате 3 опори от четирите възможни.
  • Лява патерица.
  • Десен крак.
  • Дясна патерица.
  • Ляв крак.
• За да ходите, двете патерици трябва да бъдат напреднали на една и съща височина.
• Вървете напред 1 крак и след това другия.

Ако само един крак може да стои

• Докато стоите, трябва да имате 3 от четирите възможни опори и да хвърлите тежестта на тялото върху здравия крайник.
  • Лява патерица.
  • Десен крак.
  • Дясна патерица.
  • Ляв крак.
• За да ходите, патериците и засегнатият крайник първо трябва да се напреднат.
• След това, оставяйки тежестта на тялото да падне върху патериците, напредвайте с добрия крайник.

Други съвети и употреби с патерици

От друга страна, ние включваме и информация за други помощни програми, когато трябва да използваме патерици в други ежедневни часове на деня.

---