Теглото на бобовите растения от сухо до варено и обратно - Manzanaroja

Здравейте! Искам да ви поздравя за приложението ви. Спазвам предложената диета и
много е добро! Просто исках да ви попитам няколко неща, които
Разбирам от раздела "замествания": в диетата ми, когато го поставя
"Тестени изделия, ориз, нахут" и тяхната еквивалентност не разбирам напълно
проценти между пресни, варени и консервирани, тъй като в раздела
"Диета" казва: * Посочените количества се отнасят до съставките
сурови, без кожа, кости и черупки (освен ако не е посочено друго)
друг начин)

Как да продължа с макаронени изделия, ориз и бобови растения? The
Количествата в чинии се отнасят за тези вече приготвени храни?

От друга страна, не съм виждал никакво позоваване на подсладители в приложението
нито успях да го намеря в блога. Кои са тези, които мога
използване? Мога ли да използвам сироп от агаве като подсладител?
Очаквам вашия отговор и отново получа моите поздравления!

ОТГОВОР:

Радваме се, че диетата ви харесва и че тя работи за вас.

Що се отнася до бобовите растения, ако не е посочено друго, продуктът обикновено се претегля на сухо.
От там ще се опитам да опростя как да претегля според вида на консервата:

- Ако продуктът е сух и го имате в консерва трябва да добавите 1/4 от сумата. Например 40 g сух боб ще бъдат 50 g варен фасул.

---