Тегло, възраст и пенсия

На практика никой не е в състояние да поддържа теглото, което е имал на 25, но трябва да се опитате да избегнете тези излишни килограми. И не за естетика, а за здраве.

При жените пристигането на менопаузата обикновено има последствия по линията, както беше отразено в антропоморфното проучване, проведено от Министерството на здравеопазването преди няколко години. Той разкри, че 65% от жените между 50 и 59 години са с наднормено тегло или затлъстяване, процент, който се е увеличил до 77,5% сред тези между 60 и 70 години.

При тях хормоналните промени водят до по-голямо натрупване на мазнини в корема и по-малко в бедрата и бедрата; увеличава се задържането на течности и се увеличава желанието за ядене, което обикновено се превръща в необходимост от лека закуска между храненията. Мъжете от своя страна са склонни да губят мускулна маса в полза на мазнините.

Независимо от пола, теглото е пряко свързано със здравето. Мазнините, особено тези, които се натрупват в корема, са свързани с висок риск да страдате от захарен диабет, високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания, респираторни заболявания ... и дори да са причина за смъртта. Но има много други здравословни проблеми, свързани със затлъстяването. Между тях:

---