Те разкриха тайните на Блейк Лайвли да яде, без да напълнява - Radio Mitre

Сякаш е богиня от ранния SXX, прераден през новото хилядолетие, Блейк Лайвли често споделя страстта си към храната в социалните си мрежи. Далеч от това да има проблеми с поддържането на теглото си, диетологът на актрисата на Клюкарката сподели как работят за ускоряване на метаболизма на тази майка, която обича да яде пица и тестени изделия.

тайните

Известната 31-годишна актриса спазваше режим, измислен от диетолог Стив Макари, който разказа пред списание Byrdie за силните страни на диетата. Блейк Лайвли, познат на феновете като Серена Ван Дер Уудсен, е момичето, което всички обожават, почитат, възхищават и което мнозина искат да имитират.

Женен за актьора Райън Рейнолдс, от когото има две деца и води живот далеч от холивудския водовъртеж, Блейк признава, че най-важното за нея е нейното семейство и нейната група приятели, с тези, които споделят забавни моменти и разчитат на тези, в които е необходимо да сте нащрек.

Стив Макари, Експерт по хранене, той разказа какви са „тайните“, които помагат на клиентите му да останат добре, без да гладуват. За него, трябва да се вземат предвид пет помещения:

1. - Доверете се на суперхрани. Според експерта тези съставки се наричат ​​така с причина. „Кокосовото масло и органичният шоколад без соя са суперхрани. Те могат да накарат метаболизма ви да работи ефективно “, призна Макари, който посочи, че гръцкото кисело мляко, киноа, боровинки, зеле, чиа, овес, зелен чай, боровинки, цвекло, шам фъстък и броколи също могат да бъдат добавени към списъка.