Те препоръчват здравословно хранене в Lent AFmedios- Агенция за новини
Колима. - Въпреки че най-препоръчително е да се консумира рибно месо, тъй като то носи многобройни ползи за здравето, министърът на здравеопазването и социалните грижи на държавното правителство предложи по-здравословно приготвяне на този продукт, печен, печен, в бульон или на скара и избягвайте приготвянето пържено, панирано, изветряно или със солени сосове, защото това може да е с високо съдържание на мазнини и може да навреди на здравето.
Когато отправя препоръки за здравословно хранене през този великопостен сезон, в който консумацията на морски дарове се увеличава, държавната агенция посочва, че рибата и черупчестите мекотели трябва да се консумират два до три пъти седмично, дори когато в случая Те зависят от случая, защото скаридите има прекомерен холестерол и трябва да се избягва хората с висок холестерол да ги консумират или да го правят по-спорадично.
Министерството на храненето на държавния министър на здравеопазването посочи, че рибата има добър източник на добри мастни киселини (Омега 3 и 6) и консумацията й носи ползи за здравето, поради което Американската асоциация за хипертония предлага да се консумира от два до три пъти седмично и не само по време на Великия пост, защото е и добър източник на минерали и протеини.