Те предупреждават за странични ефекти от диетата; детокс; Трето
Този режим, следван от много известни личности, има за цел да пречисти тялото.
Опасна диета-чудо или препоръчително лечение за тялото? Детоксикиращата диета, известна като "детокс", Това е ярост сред някои известни холивудски знаменитости, които едва могат да се хранят, за да прочистят телата си, като актрисата Гуинет Полтроу. Испанското общество по хранене обаче е категорично против този режим.
Пристрастен към нови тенденции като Гуинет Полтроу се присъедини към тенденцията на "детокс диета", строг режим, който премахва токсините от тялото. Американската актриса се застъпва за „дълбоко прочистване от примеси, без да се налага да се издържа на вода с лимон“ и популяризира тази диета в личния си блог -www.goop.com, разчитайки на мнението на лекар специалист, Алехандро Юнгер.
Други декларирани последователи на съветите на този уругвайски кардиолог, пребиваващ в Ню Йорк, са: моден дизайнер Дона Каран, която се появи в програмата на Марта Стюарт с кардиолога или мексиканската телевизионна водеща Мария Антониета Колинс, която миналия месец показа постепенното си отслабване на страниците на изданието „Хора“ на испански.
„Диетата за„ детоксикация “е тази, при която работата на храносмилането, усвояването и усвояването на хранителните вещества намалява достатъчно, за да позволи тази енергия да бъде пренасочена, за да увеличи процесите на детоксикация в нашето тяло“, посочва самият Юнгер.
Полтроу и Юнгър съветват:
- Винаги говорете със специалист, преди да започнете този режим.
- Вземете две супени лъжици екстра върджин зехтин всяка вечер, за да стимулирате бъбреците.
- Прием на билков слабително средство, което помага на дебелото черво.
- Допълване на диетата чрез практикуване на йога.
- Консумирайте биологични продукти колкото е възможно повече.
- Вземете сауна за пречистване през кожата.
- Пиене на големи количества вода.
- Не пропускайте диетата най-малко през седемте дни, които траят.
ПРЕДПИСАНИЯ
Гуинет Полтроу, която включва подробните рецепти на менюто, което следва през тази седмица на "пречистване", изпълнява с този режим до пет хранения на ден, "осигурявайки необходимия калориен прием", уверява тя.