Те предупреждават за опасностите от чудодейните диети, които се разпространяват след Коледа

ВАЛЕНСИЯ, 11 януари (EUROPA PRESS) -

чудодейните

Диетологът от Hospital de Manises Марк Гарсия предупреди този понеделник за опасностите от чудодейните диети след Коледа, тъй като „в този свят на непосредственост, в който живеем, много хора се стремят бързо да загубят натрупаното тегло, следвайки чудодейни диети, понякога много ограничаващи, които компрометират хранителния статус и здравето ". Последният, „захарната диета“.

По този начин той отбелязва, че по Коледа имаме големи и дълги ястия, с мезета и леки закуски, десерти, пием повече алкохол и безалкохолни напитки, имаме дълги след хранене, прекарваме повече часове седнали, намаляваме физическата активност и през януари, с нова година, "искаме да направим размазване и нов акаунт".

Поради тази причина в този момент се разпространяват чудодейните диети, които са една от основните грижи на специалистите по хранене. "Всяка година, особено след Коледа, се появяват диети, които обещават бързо и безпроблемно отслабване от ръката на известен човек. Някои са стари познати, като напр. диетата в зона, Дюкан, диетата на д-р Аткинс, диетата за гурме, диетата с ананас или диетата с артишок. Тази година предупреждаваме и за нова тенденция, известна като „захарната диета“, обяснява Гарсия.