Те предлагат безплатни „онлайн“ терапии, за да помогнат на бременните жени да контролират стреса
В продължение на 8 седмици те ще работят заедно с психолози от УГР и Клиничната болница за това как да се справят със стресови ситуации, които бяха подчертани през последните месеци
Изследователи от проекта Gestastress в Университета в Гранада (UGR), в сътрудничество с клиничната университетска болница San Cecilio, провеждат „онлайн“ групови терапии за управление на стреса за бременни жени, които са в първия или втория триместър на бременността.
Споменатите терапии не водят до икономически разходи и са с продължителност 8 седмици, като сесиите са приблизително един час, веднъж седмично. По време на 8-те сесии ние работим върху това как да се справим със стресови ситуации чрез различни техники и психологически инструменти, стрес, който беше подчертан през последните месеци с пандемията, причинена от COVID-19.
Целта на семинарите е да предоставят на бременните жени инструменти за откриване на високи нива на стрес и по този начин да могат да контролират ежедневните ситуации, които са стресиращи за тях. По време на сесиите участниците ще се научат да откриват и контролират мислите, които пораждат негативни чувства, както и да управляват гнева и гнева. По същия начин семинарите се фокусират върху въпроси като да се научим да казваме „не“ или да разполагаме с инструменти за намаляване на негативното въздействие на стреса, да можем да се справим по-добре с ежедневните проблеми.
Терапиите ще бъдат преподавани изцяло онлайн от 13 октомври от експертни клинични психолози от Университета в Гранада, принадлежащи към Групата за приложна невропсихология и психоимунология, които работят по проекта „Ролята на перинаталния стрес в психопатологичния темперамент и реактивността на потомството”, финансиран от Министерството на науката и образованието, научноизследователска и развойна дейност и произлиза от предишен проект, наречен „Перинатален стрес от зачеването до една година от живота“, подкрепен от тогавашното Министерство на науката, иновациите и университетите.