Тази смес от храни ще ви помогне да намалите отпуснатостта на стомаха си

От: Дания Декле

смес

През цялата година чакам да пристигнат последните месеци, от септември до декември, за да се насладя и хапна мексикански деликатеси.

Мексиканската кухня се отличава с голямото разнообразие от вкусове и ястия, но повечето ни дават няколко излишни килограма, затова реших да опитам тази смес от съставки, за да предотвратя и премахна вялостта на стомаха. Резултатът е невероятен!

Съставките, от които ще се нуждаете, са:

  • 4 супени лъжици семена от чиа
  • Овесена каша
  • Вода
  • 1 пръчка канела или смляна канела
  • Медна пчела
  • 2 чаени лъжички ванилова есенция

Подготовката е много проста, първо трябва да поставите водата, канелата и ванилията в тенджера на силен огън.