Тази млада жена свали 63 килограма за една година и прилича на някой друг

Ръководство за: Красота

жена

  • Алехандра Сараскета
  • Вижте биографията
  • |
  • Вижте повече за красотата

Отслабването при затлъстяване е преди всичко предимство за общото здраве и благосъстояние. Но големите спадания на теглото също променят лицето и подобряват самочувствието. Жозефин Десгран е добър пример за това.

Уморена от тормоз в училище поради наднорменото си тегло, тази млада австралийка реши да промени начина си на живот, за да отслабне и да се чувства по-комфортно със себе си на дипломирането си.

За да постигне това, Десгранд смята, че не е нужно да се подлага на диета, за да отслабне: опитал е няколко без резултат. Вместо това това, което направи, беше да модифицира своя Хранителни навици за постигане на дългосрочна устойчива промяна.

В началото на този процес той беше на 16 години и тежеше 127 килограма. Ядеше бърза храна, пица, пържени картофи и хамбургери. Освен това през деня ядях всякакви сладки закуски.

„Соу беше пълна. Със семейството ми обичаме храната, така че в шкафа винаги имаше пържени картофи и шоколад. Но един ден се погледнах в огледалото и бях утроил размера си. Опитах се да отслабна, но имам сладък зъб и това винаги беше по-силно от мен. Чувствах се неудобно да нося летни дрехи и един ден осъзнах, че имам нужда от промяна, затова започнах да следвам хора, които споделят процеса си на отслабване в Instagram и YouTube “, обясни Джоузефин Десгранд пред The ​​Daily Star.