ТАОИСТСКА ДИЕТА УКРЕПАВАЩО ТЯЛО И ДУША - Joya Life
Даоската диета се основава на древна китайска доктрина, от философа "Лао Дзъ" през 6 век. Тази философия се основава на свещените писания, символизиращи обичайния път или пътища на живота за постигане на дълголетие чрез основните добродетели на тази етика, които са: мир, спокойствие и тишина.
Храненето отговаря на идеята, че някои храни развиват жизнена енергия, откриване на просперитета на организма чрез вътрешната хармония на тялото; засилване на функциите на храносмилателната, кръвоносната и дихателната системи. Затова смесете петте вкуса на природното царство: сладък, солен, кисел, горчив и пикантен; със съществените елементи на съществуването: земя, вода, дърво, огън и метал.
По същия начин даоистката диета трябва да се комбинира с четирите енергии: топлина и топлина (Ян), което е мъжката сила; свежест и студ (Ин), женска сила. Храната трябва да бъде съобразена с климата и според всеки сезон на годината, който царува по това време; избягване на възможни храносмилателни усложнения. Подходящата препоръка през пролетта е да се ядат леки храни, лесни за храносмилане; включително зелени зеленчуци. През лятото яжте плодове, зърнени храни и зеленчуци, които не са много сладки и бързо се усвояват.
