Таласотерапия какво е това, ползи и техники
Сред многото релаксиращи терапии, които можем да намерим, има някои много любопитни като музикална терапия, или също такива, които използват някакъв естествен елемент, за да се възползват от нашето здраве. Такъв е случаят с таласотерапията, при която основният герой е водата. Нека видим по-долу всичко за таласотерапия: какво е това, ползи и техники.
Индекс на статията
Какво е таласотерапия
Срокът таласотерапия Това е обединението на гръцкия "таласа", морски и "терапевтичен" лек. Това са елементи, които са основа на древна практика вече се използва сред гърци, египтяни, финикийци и римляни, за които морските бани и минерални бани са възможност за използване вода и морски продукти (водорасли и кал) за стимулират, реминерализират, отпускат и регенерират тялото.
В рамките на техниките за таласотерапия основната е гмуркания които могат да се извършват в топла или гореща морска вода или в океана, в морска среда, кал, глина, пясък, в допълнение към използването на мъгли и морски продукти за дават полезни ефекти върху тялото.
The началото на тази терапия датира от Хипократ, но след това се поддържа, преживява и усъвършенства с течение на времето. През 18 век д-р Чарлз Ръсел публикува „Използването на морска вода“ (1753), в който описва терапевтичните ползи от морската вода и официално използва морската среда за терапевтични цели в Брайтън, Англия. ИПрез 19 век таласотерапията се ражда като истинска дисциплина в Бретан, също след разследванията на Клод Бернар и Рене Куинтън и след това се разпространи в цяла Европа.
Ползи от таласотерапията
The таласотерапия Има много ползи и положителни терапевтични показания: увеличава метаболизма благодарение на йод, който стимулира тялото и помага за изгарянето на мазнини; освен това също подобрява кръвообращението, благодарение на масажа, произведен от водата при ходене в резервоарите и укрепва мускулите, ускоряване на притока на кръв.
The водорасли които също се използват в таласотерапията позволяват свиват и оформят тялото, омекотяват кожата и я правят по-компактна и тонизирана. Това е практика, която осигурява значителна полза за страдащите кожни заболявания, нарушения на кръвообращението, депресивни състояния, посттравматични или стрес.
По принцип таласотерапията е подходяща за възрастни и деца, дори бременни жени, за които има специфични пътища и лечения за новородени майки, със съдействието на обвивки и диети. По-специално, както споменахме, той е показан за тези, които страдат от кожни заболявания, като например псориазис, дерматит, екзема, еритема; респираторни заболявания, астма, храчки, синузит, пневмония; Циркулаторни заболявания, хронични и депресивни състояния.
Таласотерапията трябва да се избягва за хора със заболявания на нервната система като епилепсия и истерия. Студените вани не се препоръчват за хора със сърдечно-съдови заболявания.
Техники за таласотерапия
Таласотерапия се основава на принципа, че морската вода и човешката плазма са много сходни: Когато тялото се потопи в топла морска вода, тялото поглъща през порите минерали и микроелементи, необходими през кожата, възстановяване на водата. и постигане на баланс там, където има дисбаланси.
В допълнение към водата, скъпоценните вещества също могат да бъдат транспортирани до тялото през водорасли, антибиотична и бактериостатична сила, глини, кал, сол или пясък .
Таласотерапията се практикува в структури в близост до морето, често в басейни или специални душове вани за крака и разходки в басейни или упражнения Те се накисват във вода и се масажират. Водата обикновено се използва при хладка температура, около 25 °; Ако използваната вода има температура по-висока от 30 °, ще говорим за балнеолечение което има благоприятен ефект върху кръвоносната система.