Така че можете да прекратите хъркането На живо по-дълго и по-добре

Така че можете да прекратите хъркането

Влезте в нощта. Време е да си легнете, да затворите очи и да си починете, сценарий, който априори може да изглежда много често срещан, но за мнозина става невъзможен поради силното хъркане на партньора ви. Всъщност проучванията потвърждават, че 5 от 10 испанци хъркат всяка вечер или какво е същото: при възрастни мъже над 40 години поне 40% са хъркащи (главно мъже и хора с наднормено тегло).

прекратите

Хъркането е акустично явление, което се произвежда от препятствие на въздушния поток през устата и носа и последващите вибрации на тъканите в горната част на дихателните пътища. Въпреки че този неудобен звук не се счита за болест, той създава неудобство за хъркащия и заобикалящата го среда, защото нарушава способността му за почивка и в дългосрочен план качеството му на живот. За щастие имаме начини да намалим въздействието ви:

Тъй като някои симптоми са сходни, това объркване обикновено е доста често по това време на годината.