Тайната диета на Мишел Обама

Съпругата на Барак Обама не брои калории, но поддържа теглото си; той не диети, но не наддава. Вашият трик?

Свързани новини

«Не обичам да диета, обичам да ям„Това каза Мишел Обама преди няколко дни в кампания срещу детското затлъстяване. Изминаха четири години, откакто тя дойде в Белия дом, за да изпълни ролята си на първа дама на САЩ. През цялото това време съпругата на президента е снимана хиляди пъти, толкова много, че може да бъде сигурно, че има нещо в Мишел, което не се е променило през годините на обществения й живот: фигурата. Каква е твоята тайна да останеш такъв, какъвто е?

обама

1. Яжте зеленчуци и ако са от моята градина, толкова по-добре

На всички е известно, че американската първа дама обожава зеленчуците; всъщност, има градина където отглежда като броколи и миналия май публикува книга за градините на Белия дом.

2. Много ястия с малко количество

По време на популяризирането на творбата той разкри един от своите трикове: «Ям пет пъти на ден и се опитвам да превърна обяда в най-важното хранене». В същата презентация той каза, че сред любимите му закуски са „тофу и печени картофи“. Въпреки че признава, че ако му сложат чиния с чипове, той не може да устои: «Виждам го и това е всичко. Няма какво да се прави “, пошегува се той.