Тайната да го обичаш; бягане; според най-добрия маратонец

"Преди да навърши три години, Исла, най-голямата ми дъщеря, вече беше джогинг с Хайле Гебрселасие в Етиопия и беше на Олимпиадата в Пекин и маратона в Ню Йорк. Мисля, че брат й Рафаел и тя не осъзна, че не всеки прекарва дните си в бягане, както правят мама и татко “, казва Пола Радклиф.

обичаш

Въпреки че за нея нейното е нещо естествено, тя е наясно, че това не е нормално. „Хората не прекарват дните си в анцузи. нито участва в състезания в последния участък от периода на бременността си, нали го знаете, нали? “, питам със смесица от възхищение и мръсна завист. "Наясно съм с това! Не спрях да бягам по време на двете си бременности. Казаха ми, че бебетата ми ще се родят по-здрави, ако продължа да спортувам и направих това. Дори през 2010 г. завърших Лийдс 10k, когато бях вече на седем месеца и половина. с мотив за солидарност. Но аз тръгнах много бавно. Просто да участвам! ".

Тя признава, че е качила само по 10 килограма при всяка бременност и че се е върнала към тренировките 12 дни след раждането - при много сложна доставка - на първата си дъщеря. Трябва да се каже завръщане, твърде прибързано, което предизвика стрес фрактура в сакрума, което я задържа в сухия док в продължение на 12 седмици. Най-силното от всичко е, че 10 месеца по-късно той успя да премине първо финалната линия на Ню Йоркския маратон. Разбира се, опитът й помогна да го приеме малко по-спокойно след пристигането на Рафаел: „И аз прекарах много зле в родилната зала и ми отне три седмици и половина, за да си обуя отново обувките“.

Внедряването на спортните ценности в техните малки сега е едно от големите предизвикателства пред жената, която две години след оттеглянето си от топ състезанието продължава да държи световния рекорд по маратон с 2:15:25, че не човек е успял да победи досега. "Като майка най-важното за мен е те да научат важността на саможертвата, самочувствието и зачитането на правилата. Оставям ги да изпробват всички спортни дисциплини, които те искат от мен, само с условието да упорстват. Не им позволявам да искат. Хвърлете кърпата при първата смяна ".

БАЛАНС

Скоро ще навърши 44 години, Радклиф изглежда също толкова добре - максималният израз на това, че е годен според речника „бегач“ - както когато е бил активен. "Продължавам да тренирам всеки ден, но вече не го правя толкова строго, както преди. Тичам, както се чувствам по това време. Понякога го правя с децата си или с приятели. Друг път искам да получа повече бастун и работа, може би вече не съм в толкова добра форма, за да използвам максималната си скорост, но тялото ми има достатъчно памет, за да продължи да го прави на високо ниво. ".