Таблица на диетичните точки с разрешени точки и храна

Точка диета: таблица на разрешените точки и храни

Точковата диета е диета, която се основава на присвояване на определен резултат на всяка храна, за да се определи след това максималният брой точки на ден, които човек може да консумира. Това определяне се прави с помощта на фактори като теглото и височината на всеки индивид, така че разрешените точки за всяка седмица не трябва да бъдат надвишавани.