T03E01; Нощни запои утре Започнете сезон 03 Подиум подкаст

Браузърът ви не поддържа HTML5 аудио

нощни

Моделът се повтаря: балансирана закуска, здравословни закуски, контрол и по време на хранене ... Но от 7 или 8 следобед стомахът започва да реве, принуждаваме се да имаме лека вечеря и когато се стъмни и се отпуснем, започнете да посещавате хладилника (и рядко се случва да вземете плодове).

В компанията на диетолога Карлос Ферандо, отговарящ за клиниката Nutralab, Анализираме какво ни води до преяждане през нощта, защо по това време жадуваме за преработени храни и се научаваме да приемаме правилните диетични насоки, за да го избегнем.

Още епизоди

S06E06 - Дъвчете надясно

В този епизод на „Утре“ започвам да анализираме значението на доброто дъвчене на храната, също така и здравето на зъбите и как тя влияе върху нашето тяло, за да говорим за това имаме Игнасио пастор, зъболекар-ортодонт от здравния отдел на Sanitas Dental