Свойства, ползи и хранителна стойност на джинджифила

Храна

Той е по-богат на антиоксиданти от чесъна

Кога и защо трябва да имате добра инфузия на джинджифил

The джинджифил е коренище широко използван в кухнята на азиатските страни и един от храна най-питателната има. Има повече антиоксиданти от чесъна и традиционно се използва като лечебно растение.

Хранителни вещества от джинджифил

Хранителна стойност (на 100 грама)

Калории: 346,9 kcal

Холестерол: 0 mg

Протеин: 9,12 mg

Фибри: 12,5 g

Калий: 330 mg

Витамин Ц: 4 mg

Въглехидрати: 70,7 mg

Здравни свойства

Ползи от джинджифил

Блогът на Nutt, Диетолози във Валенсия, подчертава, че „това е добра подправка и ароматизатор при готвене“ и след това, избройте неговите свойства:

---