Протеини в спортното хранене, информация и къде да купя

Суроватъчен белтък

Има определени добавки, за които не всеки знае и които са много полезни за нашата система и особено за работата ни във фитнеса. Може би повечето хора, които ходят на фитнес, знаят протеинова добавка, но ние ще се опитаме да уточним коя добавка изглежда най-полезна за нас. Един от най-полезните протеинови добавки е суроватъчният протеин, известен още като суроватъчен протеин.

протеини

Казеин протеин

Като една от основните съставки на млякото, тъй като е 80%, ние представяме казеиновия протеин, бавен храносмилателен протеин, който ще се бори със страховитите катаболни ефекти и е много полезен за всички спортисти във фитнеса или на открито, тъй като осигурява хранителни вещества и аминокиселини в продължение на няколко часа, подчертавайки използването им, преди лягане, за попълване на азот по време на сън. Накратко, отличен начин да приемате протеини и да добавяте допълнително калций към вашата диета.

Млечен хидролизат

Какво означава хидролизат? По отношение на протеините, млечният хидролизат означава протеин, разделен на аминокиселини и който идва както от животински, така и от растителни източници. Разделяйки се на пептиди, усвояването му е по-бързо. Перфектен протеин за следтренировка, много важна фаза за всички редовни посетители на фитнеса. Открийте нашия онлайн каталог с протеини!

Суроватъчен концентрат

Концентратът на суроватъчен протеин, или известен също с неговото съкращение WPC, се прави в първата фаза на филтриране на протеина. Богат на минерали, вода и други хранителни вещества. Въпреки че не можем да говорим за най-чистия протеин, вярно е, че благодарение на това, че е обработен, той се счита за отлично качество, идеален за редовни фитнес зала на средно и високо ниво. Наистина, евтин и полезен протеин!

Суроватъчен изолат

Колкото по-филтриран е протеинът, толкова по-изолиран ще бъде и това ще означава, че този протеин е много по-чист от останалите, с по-ниски нива на мазнини и лактоза, за да се подобри здравето. Това ще бъде много полезно, защото при диетите на спортисти и спортисти е много важно да поддържате форма. А с изолираната суроватъчна добавка, допълнена с добра диета, можете да постигнете целите си.

Говеждо месо

Говеждото има високо количество протеини в сравнение с много от растителните храни, които използваме в ежедневния си хранителен режим. Също така съдържа всички основни аминокиселини, от които се нуждаем в тялото, следователно, купувайки най-добрия телешки протеин, ще получите подобрение в здравето и спортните си резултати.

Соя

Преди няколко години и като алтернатива на млечните продукти, както и за непоносимите към лактоза, както и за тези, които не са, се появи соя, по-точно соев протеин, много ниско съдържание на мазнини и с минимални нива на холестерол, и разбира се, с практически несъществуващо съдържание на лактоза. Соевият протеин идва изключително от соя и се счита за протеин за съхранение.

Яйчен протеин

Технически яйцата съдържат голяма част от протеини и са много лесни за смилане, поради което тези храни са най-добрият източник на протеини за спортистите. Той също така има серия от витамини и хранителни вещества, които са идеални за редовни фитнес заведения или спортове, които изискват много или малко усилия.

Растителен протеин

Всеки ден все повече и повече хора, независимо дали са редовни фитнес или не, решават да се хранят изключително вегетарианско или веганско. Сред онези, които започват или просто не са, те се чудят откъде получават прием на протеини, за да изпълнят рутина, имат достатъчно енергия, за да се изправят всеки ден, както и балансирана диета, ако най-често срещаните протеини идват от яйца, месо или риба. Отговорът на този страхотен въпрос е толкова прост, колкото съществуването на растителни протеини.

    Предишен
  • 1
  • две
  • 3
  • .
  • двадесет и едно
  • Следващия

100% телешки мускул

100% телешки мускул е протеин, без хормони, от телешки произход и 100% естествен. Усвояването и усвояването му е изненадващо бързо, защото е така.

100% говеждо концентрат

Със 100% говежди концентрат от SCITEC Nutrition ще получите количеството протеин, което тялото ви изисква. И е, че говеждото месо се консумира най-много от спортистите за.

100% казеинов комплекс Scitec

Богат на незаменими аминокиселини, казеинът от 100% казеинов комплекс, осигурява високо съдържание на L-глутамин, което допринася както за развитието на мускулите, така и за поддържането им.

100% суроватъчен протеин Professional Scitec

100% Whey Protein Professional е перфектният протеин, ако това, което търсите, е да увеличите мускулната си маса по най-ефективния начин и в същото време да увеличите нивото на.

100% хидролизирани говежди пептиди

100% хидролизирани говежди пептиди е чист, без хормони и напълно естествен протеин, получен от говеждо месо, любим сред спортистите с усилена тренировка и.

100% суроватъчен протеин Превъзходно

Когато говорим за 100% суроватъчен протеин Superb, можем да потвърдим високото му качество като протеин, считан за един от най-добрите източници на протеини в света, възхитен от това, което.

100% Млечен комплекс Scitec

В Scitec Nutrition 100% Milk Complex суроватъчният протеин е основният герой, смесен с други висококачествени протеини и висока биологична стойност, избягвайки.

100% суроватъчен изолат Scitec

100% Whey Isolate е много висококачествен протеин, който позволява бързо да се постигнат страхотни резултати като увеличаване на мускулната маса, допринасяйки за нашата.