Свойства на мушмулите; Блог за здравословна диета

Диетолог Диетолог Реус - Тарагона

  • Храна и нейните свойства
  • / 21 май 2014
  • / Кристина Санчес Рейес
  • / Без коментар
  • / 2744 преглеждания
  • / Плодове

блог

Mespilus germanica, известен като мушмула, е един от първите плодове, които се появяват през пролетта.

Вкусът му е силно горчив, когато се яде преди време, но когато узрее, има сладък и приятен вкус. Теглото му до голяма степен се дължи на големия пиньон, който има в централната зона и на водното му съдържание.

С 86% вода, може да ни помогне да се хидратираме, докато ни служи като храна. От неговите хранителни свойства можем да подчертаем ниската му калорична стойност, 33 Kcal/100 g. от плодовете, което е интересен плод за тези, които искат да контролират теглото си.