Свойства на Канела Здраве и лични грижи - Salud Diez

Свойства на канелата.

"Захарта и канелата правят живота добър"

Това е поговорка, която често се използва в готвенето. Това ни дава да разберем, че когато тези две съставки са добавени към храната, която ще консумираме, това е така, защото това е добро хранене. Много вкусно и много сладко.

И затова днес искаме да споделим свойствата, които канелата съдържа върху здравето и не само това, също и в личните грижи.

Преди да познаем свойствата, нека да влезем в контекста:

Какво е канела?

Получава се от вътрешната кора на дърво, наречено Canelo от Южна Индия и Китай. Знаете ли, че има различни видове канела? Най-препоръчителната и най-малко използвана заради високата си цена е цейлонската канела, която има много гладки вкусови и структурни характеристики в сравнение с касиевата касия, която обикновено се използва за по-ниска цена от Цейлон, но съдържа токсин, наречен кумарин, който в дългосрочен план може причиняват проблеми с черния дроб. Вкусът на последния е пикантен, затова е добре да се вземе предвид, за да се използва в умерени количества.

Канелата е подправка, широко използвана в кухнята, тъй като поради своите свойства подобрява и подобрява вкуса на храната, която я приема, може да се използва в напитка, десерт или дори в солена храна. Канелата може да бъде на прах, лепкава или в масло. И това е една от най-скъпите подправки в сравнение с всички останали.

Важно е да се спомене, че 100 грама канела осигуряват:

3,8 mg витамин С
0,2 mg витамин B6
3,8 mg желязо
60 mg магнезий

Сега да преминем към интересното какви са свойствата на канелата в нашето здраве.

Здравословни свойства на канелата

За жените тази информация може да бъде много интересна, тъй като канелата намалява коликите и дискомфорта Предменструален синдромl, така че чаят може да облекчи болката и да направи тези дни по-поносими.
Свойствата на канелата също облекчава стомашно-чревни разстройства, подуване на корема, известно още като газове, болки в стомаха, възпаление на стомаха и червата и гадене.
Има термогенен ефект, това означава, че може да бъде полезно за отслабване, въпреки че няма ефект сам по себе си, ако не се храните правилно и не тренирате.
Тази подправка има свойството на поддържайте "лошия" холестерол на правилните нива в кръв.
За хора, страдащи от диабет тип 2 или инсулинова резистентност, тази подправка се препоръчва като поддържа кръвната глюкоза на оптимални нива.
Канелено масло е имало положителни ефекти върху рака Това е така, защото намалява раковите клетки и намалява доставката на глюкоза, която храни тумора.
Канелата има съединение, по-специално епикатехин, което е свързано с Профилактика на Алцхаймер, Освен това подобрява паметта, защото това предотвратява натрупването на TAU протеин в мозъка.
Тя е добра в избягвайте лошия дъх причинени от бактерии, тъй като има антимикробно действие.
Имам афродизиак ефект.
Канеленото масло се използва като мускулен релаксант при масажиране на засегнатата област.
Канелата съдържа витамин С, така че може предотвратяват респираторни инфекции.