Свойства на хурма, ползи и нейното използване в кухнята - Vida Sana Ecuador
ВЛИЗЕТЕ СЕ ОТ ФОРМА, ОТСЛАБНЕТЕ И ИМАЙТЕ ЗДРАВЕ С НАС ОТ ДОМА СИ
ОНЛАЙН ФИЛМА
ИМАМЕ НАЙ-ДОБРИТЕ ПРОГРАМИ ЗА УПРАЖНЕНИЯ В СВЕТА
ГВАЯКИЛ, ЕКВАДОР
ПОСТАНОВЕТЕ, АНГАЖИРАЙТЕ И ТРИУМФУВАЙТЕ
WHATSAPP 0994659476
ВЛИЗАЙТЕ В ГИМНЕЗАТА ОНЛАЙН И ОБУЧЕТЕ ДОМА С НАС
РАБОТНИ ПРОГРАМИ, ДИЕТИ, ПРОГРАМИ И УПРАЖНЕНИЯ ОТ КЛЕТИЧНИ, ТАБЛЕТКИ, ЛАПТОПИ ИЛИ УМНИ ТВ
Сред плодовете, които намират най-доброто време за консумация през тези месеци от годината, е каки, много модерна храна в днешно време, за която ви казваме своята свойства, ползи и как да го използвате в кухнята.
Свойствата на райската ябълка
Райската ябълка е плод, чиято енергийна стойност е около 70 Kcal на 100 грама. Той предлага преди всичко въглехидратите, които са значителни източник на влакна за тялото.
Както посочва проучване, публикувано в Scientia Horticulturae, райската ябълка предлага значителни количества минерали и микроелементи, сред които калций, калий, мед, желязо, магнезий и цинк може да варира в зависимост от мястото, където е произведен.
По същия начин, хурмата е източник на големи пропорции на витамин А и каротини и осигурява в по-малка степен витамини от група В и витамин С на тялото.
От друга страна, хурмата е източник на различни фитохимикали, сред които е флавоноиди мощни като танини и катехини и антоцианини, които си дават антиоксидантни свойства към този плод и противовъзпалително, както завършва изследването, публикувано през 2015 г.