Свойства на екстра върджин зехтин в кетогенната диета
✍ Хранителна информация на зехтина
- Калории: 899 килокалории
- Мазнини: 99,9 грама
- Протеини: 0 грама
- Въглехидрати: 0 грама
- Фибри: 0 грама
- Вода: 0 грама
Тази растителна мазнина ни дава само малки следи от определени минерали, така че тези данни са без значение. Що се отнася до витамините, това масло има високо количество витамин Е и витамин К. Освен това съдържа малки следи от други витамини от група В.
EneПредимства и свойства на екстра върджин зехтин
Това растително масло е много известно по целия свят със своите хранителни характеристики. Това ни дава голям брой ползи и свойства за здравето. Можем да подчертаем сред неговите свойства:
- Високо съдържание на мазнини. Основно хранително вещество в кетогенните диети.
- От храните с най-висок антиоксидантна сила. Подсилете своя имунна система и забавя клетъчното окисление.
- Подобрява Сърдечно-съдово здраве.
- богат на мононенаситени мастни киселини.
- То има почистващи свойства. Това помага да поддържате черния дроб здрав.
- Намалява лошия холестерол. Идеален за хора с хиперхолестеролемия.
- Последните проучвания показват, че консумацията му предотвратява появата на някои видове Рак.
- Предпазва и хидратира кожата. От него се правят хиляди домашни кремове.
- Това е страхотно естествено противовъзпалително. Намалява болката в мускулите и ставите.
- Намалява кръвно налягане. Приносът на омега 9 е идеален за тази задача.
- Голям антикоагулант.