Свойства на cascara sagrada за отслабване и как да го приемате
Днес голям брой хора, които страдат от разстройства и промени в теглото, като наднормено тегло или затлъстяване, преследват целта да отслабнат, тъй като е много важно да спечелите здраве и да предотвратите появата на заболявания в средносрочен и дългосрочен план. като сърдечно-съдови заболявания и диабет.
Поради тази причина много хора прибягват до диети и диетични промени, за да намалят телесното си тегло. Винаги се препоръчва да посетите лекар и/или диетолог, който контролира хранителните навици, за да отслабнете по здравословен начин. При тези диети често се използват определени естествени добавки, които могат да бъдат полезни за постигане на целта, която се търси, стига тя да се контролира от професионалист. От HOWTO ви казваме свойства на cascara sagrada за отслабване и как да го приемате.
Какво е cascara sagrada?
Каскара саграда Получава се от кората на дърво, наречено Rhamnus Purshiana, което се оставя да изсъхне цяла година. Това е растение, добре известно със своите слабителни и пречистващи свойства и през вековете се използва широко за борба със запека в много култури.
Ефектите, произведени от каскара саграда, са действието на някои компоненти, наречени антрахинонови гликозиди, които при поглъщане стимулират стените на храносмилателната система, подпомагайки евакуацията и пречистването на тялото. Смята се за леко слабително и следователно не дразни чревните стени.
Но освен че увеличава подвижността на червата, той също така помага за понижаване на нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта. Защо? Защото помага за разграждането на мазнините Благодарение на стимулирането на образуването на жлъчка, която е отговорна за емулгирането им, за да ги елиминира от тялото. Той също така подпомага метаболизма на черния дроб.
Как да приемате cascara sagrada за отслабване
Има две много широко разпространени форми на вземете cascara sagrada, за да отслабнете. Най-често срещаният е пригответе го в инфузия. Можете да приемате само по една чаша на ден и се препоръчва да се консултирате с Вашия лекар за точната доза за всеки човек, но обикновено се препоръчва между 1,5 и 2 грама на инфузия. За направата му ще бъдат използвани 150 ml вряща вода, където cascara sagrada ще почива за около 10 минути. Има доста горчив вкус, така че можете да добавите супена лъжица стевия или натурален мед.