Свойства и предимства на канелата - Настойки и чайове - Мама Хуана
Канелата е подправка, извлечена от кората на клоните на канеленото дърво, дърво от семейство Лорови, което расте главно в горите на Цейлон и Индия, въпреки че се среща и в райони на тропическа Америка и Китай. Най-цененият сорт обаче е този, отглеждан в Шри Ланка или Цейлон (сорт Cinnamomum zeylanicum breyne), тъй като е по-ароматен (миризмата му е сладка и интензивна) и има хранителни свойства, които го правят уникален.
В малки дози канелата е стимулант като цяло. Ето някои от предимствата, които ни носи:
- Подобрява проблемите с кръвообращението, това е мощен антикоагулант.
- Помага за регулиране на нивата на глюкоза в кръвта.
- Е стимулант на апетита.
- Стимулира храносмилателната функция: тонизира стомаха и намалява чревните газове.
- Има афродизиак свойства.
- Помага за облекчаване на предменструалния синдром: поради съдържанието на манган. Освен това съдържанието му на цинамалдехид има хормонално регулиращо действие при жените.
- То има противовъзпалителни свойства и антибактериален, така че помага при настинка.
- Помага за балансиране на телесната температура, помага за намаляване на температурата.
- Помага за понижаване на лошия LDL холестерол.
- Подобрява паметта и когнитивните способности.
Не забравяйте преди всичко, че излишъците никога не са добри и в случай на канела, приемането му в излишък може да навреди. Препоръчително е да приемате канела в малки количества (да не превишава една чаена лъжичка на ден), за да се възползвате от нейните хранителни свойства. Разбира се, винаги е препоръчително да следваме съветите на лекаря, който ще реши дали има противопоказания в нашия случай, както и дали е съвместим с лекарствата, които приемаме. Никога не замествайте лекарствата, предписани от нашия лекар, с канела.