Свински бъбреци - Свойства на свински бъбреци

Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Обща информация за свинските бъбреци

Свинските бъбреци са храна, която съдържа 16,90 грама протеини, те не съдържат въглехидрати, съдържат 3,77 грама мазнини на 100 грама и не съдържат захар, осигурявайки 102 калории на диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините В9, А, В7 и В4. В допълнение към тези свойства, свинските бъбреци съдържат желязо.

Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на свинските бъбреци като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите на свинските бъбреци, както и за други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества в свинските бъбреци могат да варират в зависимост от вида и количеството месо, в допълнение към други фактори, които могат да се намесят в модификацията на неговите хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от подготовката на свинските бъбреци, техните свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте рецепти със здравословни и питателни свински бъбреци, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог. започване на какъвто и да е режим или извършване на драстични промени във вашата диета.

На тази страница можете също да намерите характеристиките на свинските бъбреци с други храни.

Свойства на свинските бъбреци

Сред храните в категорията месо и производни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, са свинските бъбреци.

Тази храна принадлежи към групата на вътрешностите.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойствата и ползите, които свинските бъбреци предоставят на тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Свинските бъбреци са храна, богата на витамин В12 от 100 g. от това месо съдържат 15 ug. витамин В12.

Тази храна също съдържа високо количество витамин В7. Количеството витамин В7, което има, е 32 ug на 100 g.

С количество от 3,10 ug на 100 грама, свинските бъбреци също са една от храните с най-много витамин B5.

Това месо е с много високо съдържание на хранителни вещества. В допълнение към гореспоменатите, свинските бъбреци също са много богати на витамин В3 (11,67 mg. На 100 g.), Витамин B2 (1,80 mg. Всеки 100 g.) И желязо (7,30 mg на 100 g.).

Сред хранителните свойства на свинските бъбреци също трябва да се отбележи, че 100 грама свински бъбреци имат следните хранителни вещества:

16,90 g. протеин.
7,10 mg. калций.
0 g. фибри.
247 mg. калий.
7 mg. йод.
2,70 mg. цинк.
0 g. въглехидрати.
17 mg. магнезий.
173 mg. на натрий.
60 ug. витамин А.
0,34 mg. витамин В1.
0,55 mg. витамин В6.
93 ug. витамин В9.
16 mg. витамин Ц.
следи от витамин D.
0,45 mg. витамин Е.
12 ug. витамин К.
254 mg. фосфор.
102 ккал. калории.
385 mg. холестерол.
3,77 g. на мазнини.
0 g. захар.
334 mg. пурини.