Световен ден за борба с диабета; значение на здравословното хранене

Леон/14.11.2020 10:51:09

диабета

Да осведоми обществото за болестта, на 14 ноември Световен ден за диабет където става въпрос за създаване на причини, симптоми и усложнения на заболяванетокакто и лечения.

Как да се предотврати?

Диетологът Хорхе Понсе Маркес, спомена, че за превенция, правилна диета и упражненияТе са най-добрите действия, за които трябва да се грижите, в допълнение към индивидуализирането на всеки човек, тъй като изисква различни количества калории.

„Оценете височината си, възрастта си, теглото си, ръста си, пола си, физическата си активност, всичко това ще бъде много важно, ако понякога не можете да си позволите индивидуален хранителен план, в този случай общите препоръки да се избягват всички обработени пекарни, но е много общо и идеалното е да се индивидуализира всеки човек " Коментира Хорхе Понсе Маркес.

Трябва да се отбележи, че може да има подобни случаи, но когато става въпрос за индивидуализиране на това, което анализирате, това е вашият начин на живот, вашите навици, така че да можете да направите хранителния план.