Световен ден на остеопорозата Как жените трябва да се грижат за себе си; Националният

21 октомври 2020 г.

остеопорозата

Калцият е минералът, който помага за предотвратяване на остеопороза. Форум: freepik

По повод Световния ден на остеопорозата, който се отбелязва на 20 октомври, експертите припомнят, че остеопорозата е хронично и прогресиращо заболяване. Трябва да се обърне специално внимание при жените в постменопауза, образуването на нова кост е намалено поради липсата на естроген, който причинява слаби, чупливи и порести кости. Всяко тяло реагира по различен начин, когато преминава през менопаузата. Но до голяма степен признаците могат да бъдат еднакви за всички жени. По време на този преход трябва да се грижите и да разбирате тялото си повече от всякога, за да избегнете допълнителни здравословни проблеми.

Докато остеопорозата засяга 200 милиона жени по света, това е нарастваща грижа за обществото. До 70-годишна възраст 1 на всеки 5 жени ще има остеопороза

Световната здравна организация (СЗО) определя менопаузата като „поне 12 последователни месеца аменорея (без менструация), която не се дължи на някаква физиологична или патологична причина“. Средната възраст на менопаузата е от 45 до 50 години. И с продължителност на живота, увеличена до над 75 години, повечето жени ще прекарат повече от една трета от живота си след менопаузата.

Менопаузата настъпва поради изчерпването на яйцата от яйчниците. Това засяга хормона естроген, който е отговорен за различни краткосрочни симптоми като горещи вълни, нощно изпотяване, загуба на интерес към секс, промени в настроението и дългосрочни последици като повишен риск от сърдечни заболявания и постменопаузална остеопороза.

Какво е?

Остеопорозата е скелетно заболяване, което възниква поради отслабването и загубата на плътност на костите. Това води до повишена чупливост на костите и риск от фрактури. За жени под 30-годишна възраст размерът на загуба на кост се равнява на образуването на нова кост, като по този начин възстановява минералната плътност на костите (КМП).